Публичная оферта

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА

НА ОКАЗАНИЕ УСЛУГ ПО ЗАНЯТИЮ В «БАЛАНС»

Настоящая оферта адресована Клиентам, отвечающим условиям, изложенным в настоящей Оферте, и является официальным публичным предложением ИП Припутень Ирины Алексеевны заключить договор об оказании физкультурно-оздоровительных услуг в студии «Баланс» в соответствии с п. 2 ст. 437ГК РФ. Договор об оказании услуг по занятию в студии «Баланс» считается заключенным и приобретает силу с момента совершения Клиентом действий, предусмотренных настоящей Офертой и означающих безоговорочное принятие Клиентом всех условий Оферты без каких-либо изъятий или ограничений, на условиях присоединения.

1. Термины и определения

1.1. Абонемент — документ, предоставляющий право физическим лицам получить Услуги лично и/или третьим лицом (если это предусмотрено конкретным видом Абонемента) в объеме, оплаченном Клиентом.
1.2. Договор —Договор об оказании физкультурно-оздоровительных услуг в студии «Баланс», заключаемый посредством принятия Клиентом настоящей Оферты.
1.3. Клиент — дееспособное физическое лицо, достигшее возраста 18 (восемнадцати) лет, принявшее условия настоящей Оферты, пользующееся Услугами Студии, или физическое лицо, достигшее возраста 14 (четырнадцати) лет при условии предоставления Студии письменного согласия родителей или законных представителей на принятие условий настоящей Оферты; или законный представитель лица, не достигшего 14 (четырнадцати) лет, пользующегося Услугами Студии или юридическое лицо, работники которого пользуются услугами Студии.
1.4. Оферта — настоящая публичная оферта.
1.5. Правила Студии — документ, определяющий правила оказания Студией Услуг и правила поведения Клиента в Студии, в том числе на занятиях. Правила Студии размещены на Сайте Студии.
1.6. Прейскурант — документ, определяющий вид и стоимость Абонементов или разовых занятий, размещенный на Сайте и в социальных сетях Студии.
1.7. Расписание — график занятий, проводимых в Студии. Расписание размещается на Сайте Студии, в социальных сетях и на рецепции Студии.
1.8. Сайт Студии — https://balansnvkzmailru.impulsecrm.ru/widget/1
1.9. Студия — студия йоги и растяжки «Баланс», место проведения занятий по адресу: г. Новокузнецк, пр. Ермакова 9а, БЦ «Сити», офис 318, тел.: 8-995-161-77-75
1.10. Услуги — физкультурно-оздоровительные услуги, оказываемые Студией Клиенту согласно условиям приобретенного Клиентом Абонемента.

2.Порядок акцепта Оферты, предмет Договора

2.1. Настоящая Оферта является неотъемлемой частью Договора, определяет порядок оказания Услуг, а также регулирует отношения между Студией и Клиентом (далее — стороны), возникающие при исполнении Договора. Оферта доступна для ознакомления на Сайте Студии.
2.2. Договор между сторонами заключается путем акцепта Клиентом настоящей Оферты. Акцептом Оферты является оплата Клиентом в полном объеме стоимости Услуг (или Дополнительных услуг) в соответствии с выбранным им Абонементом. Моментом оплаты считается поступление суммы в счет оплаты стоимости Услуг (или Дополнительных услуг) в соответствии с выбранным Клиентом Абонементом в полном объеме в кассу или на расчетный счет Студии.
2.3. Акцептом условий настоящей оферты Клиент безоговорочно соглашается с условиями публичной Оферты. Акцептом Оферты Клиент подтверждает, что он ознакомлен с Правилами Студии и обязуется их выполнять.
2.4. Студия обязуется в течение срока действия Договора оказывать Клиенту Услуги в порядке и на условиях, предусмотренных в Договоре.
2.5. Перечень видов Услуг стоимость, сроки и места их оказания указаны на Сайте Студии. Клиент соглашается с тем, что Студия вправе в одностороннем порядке вносить изменения и дополнения в Оферту и\или стоимость и\или сроки и\или места оказания Услуг. Уведомление Клиента об изменении Оферты и\или стоимости и\или сроков и\или мест оказания Услуг осуществляется Студией путем размещения текста изменений\новой редакции Оферты и\или стоимости и\или сроков и\или мест оказания Услуг на Сайте Студии. Любые изменения Оферты и\или стоимости и\или сроков и\или мест оказания Услуг становятся обязательными для сторон с даты введения их размещения на Сайте Студии, если только в самой Оферте или тексте изменений не указана иная дата их вступления в силу.


3. Права и обязанности сторон Договора

3.1. Студия обязана:
3.1.1. Обеспечить квалифицированное проведений занятий.
3.1.2. После оплаты Клиентом стоимости Абонемента в полном объеме активировать Абонемент Клиента.
3.1.3. Публиковать официальные сообщения, связанные с оказанием Услуг на Сайте Студии.
3.1.4. Соблюдать правила безопасности и гигиены в процессе проведения занятий.

3.2. Студия имеет право:

3.2.1. Требовать от Клиента соблюдений условий Оферты (включая все приложения) .
3.2.2. Требовать медицинскую справку о состоянии здоровья Клиента, на основании которой принимается решение о возможности (невозможности) оказания Услуг Студией. В случае несоответствия состояния здоровья Клиента требованиям Студии и\или необходимому уровню, позволяющему Студии обеспечить безопасность Клиента (оценивается представителями Студии самостоятельно), Студия вправе в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора.
3.2.3. Отказать Клиенту в доступе в Студию (приостановить оказание Услуг по настоящему Договору) при наличии явных признаков того, что Клиент находится в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения, находится в состоянии болезни, либо пытается пронести на территорию Студии любые виды оружия, взрывчатые, либо ядовитые вещества или иные предметы, оборот которых запрещен или ограничен на территории РФ. При этом стоимость пропущенного по данной причине занятия в Студии Клиенту не возвращается, а остается у Студии, являясь фактически понесенными расходами.
3.2.4. Требовать от Клиента прекращения действий, нарушающих Правила Студии, а в случае игнорирования замечаний представителей Студии — требовать, чтобы Клиент покинул Студию. При этом стоимость пропущенного по данной причине занятия в Студии Клиенту не возвращается, а остается у Студии, являясь фактически понесенными расходами.
3.2.5. Ограничить доступ Клиента на территорию Студии и/или расторгнуть Договор в одностороннем внесудебном порядке в случае систематического (два и более раза подряд) нарушения Клиентом условий Оферты (включая все приложения). При этом стоимость пропущенных по данной причине занятий в Студии Клиенту не возвращается, а остается у Студии, являясь фактически понесенными расходами
3.2.6. Ограничить доступ Клиента на территорию Студии и/или расторгнуть Договор в одностороннем внесудебном порядке в случае неоплаты Клиентом Услуг в полном объеме. Студия ограничивает Клиенту доступ на территорию Студии до момента их полной оплаты.
3.2.7. Не допускать Клиента на занятие, если Клиент опоздал более чем на 15 минут с момента начала занятия. При этом стоимость пропущенного по данной причине занятия в Студии Клиенту не возвращается, а остается у Студии, являясь фактически понесенными расходами
3.2.8. Не допускать Клиента на занятие, если в зале для занятий отсутствуют свободные места; при этом оплата за пропущенное по причине отсутствия свободных мест в зале занятие с Клиента не списывается.
3.2.9. Использовать предоставленные Клиентом Студии номер мобильного телефона и\или адрес электронной почты для передачи Клиенту уведомлений, содержащих информацию об Услугах Студии, в том числе информацию рекламного характера.
Клиент вправе письменно уведомить Студию об отказе от получения информации об Услугах (Студии, в том числе информацию рекламного характера, при этом Студия не вправе прекратить оказание Клиенту Услуг (Дополнительных услуг) исключительно на основании отказа Клиента от таких уведомлений.


3.3. Клиент обязан:

3.3.1. Соблюдать условия Договора, технику безопасности при физкультурно-оздоровительных занятиях.
3.3.2. Оплачивать Услуги Студии в полном объеме согласно Прейскуранту (приложение №1 к настоящей Оферте) и выбранному Абонементу в срок не позднее первого дня начала занятий.
3.3.3. Посещать занятия строго в дни, время и по адресу, указанным в Расписании, предварительно бронируя (записываясь на) занятие через личный кабинет сайта студии или социальные сети Студии. В случае, если Клиент не посетил занятие, на которое был записан, и не отменил бронь самостоятельно (через личный кабинет сайта студии), либо не уведомил Студию по телефону 8-995-161-77-75 о невозможности посещения не менее чем за 3 часа до времени начала занятия, Студия вправе удержать сумму, равную фактически понесенным расходам, связанным с подготовкой к занятию (подготовка зала, инвентаря), которая составляет 700 рублей. Исполнитель начинает оказание услуг по конкретному занятию, на которое записался Клиент, за 3 часа до времени, указанного как время начала Занятия, в частности в этот период оказываются услуги по подготовке инвентаря и помещения к занятию, прочие подготовительные услуги. В связи с этим уведомление Клиента о невозможности посещения менее чем за 3 часа до времени начала занятия приравнивается к непосещению занятия.
3.3.4. Самостоятельно нести ответственность за состояние своего здоровья. Перед началом посещения занятий Клиент обязуется ознакомиться с имеющимися ограничениями, с противопоказаниями к занятиям йогой (Приложение № 2 к настоящей Оферте), проконсультироваться у медицинского работника о возможных противопоказаниях, самостоятельно контролировать физическую нагрузку, при необходимости — поставить в известность тренера. Любые травмы и заболевания, полученные Клиентом во время занятий по собственной вине, в силу несоблюдения правил поведения в Студии или небрежности, а также их последствия, не являются предметом ответственности Студии.
3.3.5. При предъявлении Студией соответствующего требования, предоставить Студии медицинскую справку о состоянии здоровья Клиента, на основании которой принимается решение о возможности (невозможности) оказания Услуг Студией. В случае несоответствия состояния здоровья Клиента требованиям Студии и\или необходимому уровню, позволяющему Студии обеспечить безопасность Клиента (оценивается представителями Студии самостоятельно), Студия вправе в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора.
3.3.6. Незамедлительно уведомлять администрацию Студии о наличии медицинских противопоказаний, если Услуги Студии могут повлечь причинение ущерба жизни и здоровью Клиента, а равно о противопоказаниях, которые могут создать угрозу жизни или здоровью иных клиентов и персонала Студии. В случае несоответствия состояния здоровья Клиента требованиям Студии и\или необходимому уровню, позволяющему Студии обеспечить безопасность Клиента (оценивается представителями Студии самостоятельно), Студия вправе в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора.
3.3.7. Подтвердить, что Клиент подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для физкультурно-оздоровительных занятий. Клиент подтверждает, что не страдает заболеваниями кожи, дыхания, иммунной системы, инфекционными заболеваниями, иными заболеваниями, которые могут повлиять на здоровье прочих занимающихся с ним в одном помещении людей. В случае несоответствия состояния здоровья Клиента требованиям Студии и\или необходимому уровню, позволяющему Студии обеспечить безопасность Клиента или третьих лиц (оценивается представителями Студии самостоятельно), Студия вправе в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора.
3.3.8. Соблюдать технику безопасности и правила пожарной безопасности, следовать рекомендациям и инструкциям по пользованию инвентарем и оборудованием, используемым на занятиях.
3.3.9. Бережно относиться к имуществу и инвентарю Студии, предотвращать поломки оборудования и инвентаря. В случае порчи имущества и инвентаря Студии Клиент обязан компенсировать причиненный ущерб на основании двустороннего акта.
3.3.10. В случае обнаружения неисправного оборудования или инвентаря в Студии, незамедлительно сообщить администратору или тренеру Студии. Не пользоваться неисправным оборудованием или инвентарем.
3.3.11. Следить за сохранностью своих вещей. Студия не несет ответственности за вещи, оставленные Клиентом без присмотра в раздевалках и других помещениях Студии. Ценные вещи Клиент может взять с собой в зал проведения занятий.
3.3.12. Согласие Студии на передачу Договора считается полученным в случае переоформления Студией Абонемента Клиента на третьей лицо, при этом стоимость Абонемента должна быть полностью оплачена Клиентом до уступки Клиентом прав по Договору в пользу другого лица

3.4. Клиент имеет право:

3.4.1. Получать необходимую и достоверную информацию о работе Студии и оказываемых Услугах.
3.4.2. Посещать занятия в объеме оплаченного Абонемента.
3.4.3. Сообщать работникам Студии свои пожелания, предложения и рекомендации по Услугам.
3.4.4. Самостоятельно выбирать Услуги, а также занятия для посещения.
3.4.5. Заморозить и продлить Абонемент согласно Правилам Студии.

4. Стоимость Услуг и порядок расчетов

4.1. Стоимость Услуг указана в Прейскуранте, размещенном на Сайте Студии, в социальных сетях и на рецепции Студии.
4.2. Оплата осуществляется посредством наличного или безналичного платежа Клиента по выбору последнего (наличными, по карте, СБП, оплата на QR-коду).
Исполнитель вправе взимать предоплату за занятие при записи Клиента на занятия (бронировании) в соответствии с Прейскурантом. В случае, если Клиент не посетил занятие, на которое был записан, и не отменил бронь самостоятельно (через личный кабинет на сайте Студии), либо не уведомил Студию по телефону 8-995-161-77-75 о невозможности посещения не менее чем за 3 (три) часа до времени начала занятия, Студия вправе удержать сумму, равную фактически понесенным расходам, связанным с подготовкой к занятию (подготовка зала, инвентаря), которая составляет 700 рублей.
4.3. Клиент вправе внести денежные средства на расчетный счет Студии или в кассу Студии в качестве депозита. Оплата выбранного Клиентом Абонемента в таком случае происходит за счет списания денежных средств из суммы внесенного Клиентом депозита. В случае нехватки на депозите Клиента денежных средств для приобретения выбранного Клиентом Абонемента, Студия вправе отказать Клиенту в приобретении Абонемента. До момента пополнения депозита Студия вправе приостановить оказание услуг по настоящему Договору.
4.4. Особые условия (акции, скидки и т. д.) предоставляются на условиях, указанных на Сайте Студии, в социальных сетях и на рецепции Студии.


5. Порядок оказания Услуг

5.1. Услуги оказываются в объеме и на условиях, указанных в Правилах Студии и настоящем Договоре.
5.2. Клиент самостоятельно выбирает занятия для посещения, информация о которых размещена на Сайте Студии и производит их оплату, исходя из предоставленных Студией вариантов.
5.3. Абонемент начинает действовать с даты посещения первого занятия, но не позднее, чем через 30 дней после покупки.
5.4. Действие Абонемента заканчивается в случае посещения оплаченного количества занятий, либо по истечении срока его действия, согласно условиям приобретаемого Абонемента.
5.5. Студия организует проведение занятий, информация о которых размещена на Сайте Студии.
5.6. Клиент посещает занятия в соответствии с условиями, изложенными на Сайте Студии, соблюдает Правила Студии и требования настоящего Договора.


6.Ответственность сторон

6.1. За неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по договору стороны несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.
6.2. Студия не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью Клиента в случаях ненадлежащего исполнения им обязательств по настоящему Договору, нарушений требований тренера и Правил Студии.
6.3. Клиент полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.
6.4. Клиент соглашается с тем, что не вправе требовать от Студии какой-либо компенсации материального вреда и вреда, причиненного его здоровью.
6.5. Клиент несет материальную ответственность за порчу оборудования и имущества Студии за исключением его физического износа.
6.6. Студия не несет ответственность за сохранность личных вещей Клиентов, оставленных в раздевалках, на территории Студии или в зале для занятий, за исключением случаев, когда имущество передано Студии на хранение и это подтверждено документально (например, сохранной распиской).
Клиент несет полную ответственность за сохранность своих вещей, включая верхнюю одежду, обувь и другие личные предметы. Рекомендуется оставлять ценные вещи при себе или использовать предоставленные запираемые шкафчики (если таковые имеются).
В случае утери личного имущества или обнаружения факта, что другой Клиент по ошибке забрал принадлежащие другому Клиенту вещи, Клиент обязан самостоятельно урегулировать данный вопрос с привлечением администрации Студии для содействия в пределах возможного.
Студия оставляет за собой право отказаться от рассмотрения претензий, связанных с утерей, обменом или хищением личных вещей, если отсутствуют явные доказательства причастности сотрудников Студии к данным обстоятельствам.
6.7. Студия не несет ответственность за любые убытки, возникшие у Клиента, в том числе в связи с тем, что Клиент не ознакомился и\или несвоевременно ознакомился с условиями Оферты и\или Правилами Студии и\или изменениями и дополнениями, внесенными в них.
6.8. Студия не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства.
6.9. Стороны освобождаются от ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Договора в результате событий чрезвычайного характера, которые сторона (ы) не могла (и) ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами (форс-мажора). К таким обстоятельствам чрезвычайного характера относятся стихийные бедствия, аварии, наводнения, землетрясения, эпидемии, пожары, массовые беспорядки, забастовки, революции, военные действия, вступление в силу законодательных актов, правительственных постановлений и распоряжений государственных органов, прямо или косвенно запрещающих указанные в договоре виды деятельности, а также любые другие обстоятельства, находящиеся вне разумного контроля сторон, препятствующие исполнению обязательств. В таких случаях Студии приостанавливает действие Абонемента и срок его действия увеличивается на период действия форс-мажора. Если обстоятельства непреодолимой силы будут действовать свыше 1 месяца, Студия вправе отказаться от Договора, и в этом случае ни одна из Сторон не вправе требовать возмещения убытков.

7. Срок действия договора

7.1. Договор вступает в силу с момента принятия его условий Клиентом (акцепта Оферты) и действует в течение неопределенного срока.

8.Порядок расторжения договора

8.1. Стороны имеют право отказаться от настоящего Договора в одностороннем внесудебном порядке в случаях, предусмотренных в настоящем Договоре.
8.2. При отказе Клиента от Услуг Студии, возврату подлежит сумма за вычетом стоимости фактически оказанных услуг (посещенных занятий) и документально подтвержденных расходов Исполнителя. Возврат денежных средств за неиспользованную часть абонемента осуществляется с учетом фактически предоставленных услуг. Сумма к возврату рассчитывается как разница между полной стоимостью Абонемента и стоимостью уже использованных занятий, которая определяется исходя из текущей стоимости за одно занятие в соответствии с Прейскурантом. В случае окончания срока действия Абонемента денежные средства Клиенту не возвращаются.
8.3. В случае отказа Студии от Договора в связи с виновными действиями Клиента и/или нарушением Договора с его Стороны, денежные средства за неиспользованные Услуги (Дополнительные услуги) по Абонементу Клиенту не возвращаются, а остаются у Исполнителя являясь фактически понесенными расходами.

9. Порядок разрешения споров

9.1. Споры и разногласия, которые могут возникнуть при исполнении настоящего Д оговора, будут по возможности разрешаться путем переговоров между сторонами. В случае невозможности разрешения спора и необходимости рассмотрения спора судом, подсудность определяется по месту нахождения ответчика.
9.2. Применимым правом считается право Российской Федерации.
9.3. Претензии принимаются по адресу: г. Новокузнецк, пр. Ермакова 9а, БЦ «Сити», офис 318, либо на e-mail: priputenirina@mail.ru

10. Информация для потребителя (в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 15.02.2025 № 129)
10.1. Полное наименование исполнителя: Индивидуальный предприниматель Припутень Ирина Алексеевна.
10.2. Адрес места осуществления деятельности (студии): г. Новокузнецк, пр. Ермакова 9а, БЦ «Сити», офис 318.
10.3. Режим работы студии: ежедневно с 8:30 до 20:00 по расписанию занятий. Актуальное расписание занятий размещено на Сайте Студии и в социальных сетях.
10.4. Перечень оказываемых услуг: физкультурно-оздоровительные занятия (йога, растяжка в гамаках и иные направления) в групповом и индивидуальном формате. Полный перечень и стоимость указаны в Прейскуранте (Приложение № 1) и на Сайте Студии.
10.5. Способы оплаты услуг: наличными денежными средствами; безналичным платежом (банковская карта, СБП, оплата по QR-коду).
10.6. Порядок записи на занятия: запись осуществляется самостоятельно Клиентом через Сайт Студии (CRM-система), в социальных сетях Студии или по телефону 8-995-161-77-75.
10.7. Сроки оказания услуг: услуги оказываются в соответствии с расписанием занятий и условиями приобретённого Абонемента (срок действия указан в Приложении № 1). Абонемент начинает действовать с даты первого посещения, но не позднее 30 дней с момента покупки.
10.8. Порядок оплаты и возврата денежных средств: оплата производится в размере 100% предоплаты. Возврат денежных средств при отказе Клиента от услуг осуществляется в порядке, предусмотренном п. 8.2 настоящей Оферты, в соответствии со ст. 32 Закона РФ от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей».
10.9. Льготы и преимущества для отдельных категорий потребителей не предусмотрены.
10.10. Информация о правилах и условиях эффективного и безопасного использования услуг: Клиент обязан ознакомиться с техникой безопасности и противопоказаниями (Приложение № 2) до начала занятий. Клиент подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний.
10.11. Адрес для направления претензий: г. Новокузнецк, пр. Ермакова 9а, БЦ «Сити», офис 318; электронная почта: priputenirina@mail.ru.
10.12. Во всём, что не урегулировано настоящей Офертой, Стороны руководствуются законодательством Российской Федерации, в том числе Законом РФ от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей».
10.13. Обработка персональных данных Клиента осуществляется в соответствии с отдельным Согласием на обработку персональных данных и Политикой конфиденциальности, размещёнными на Сайте Студии: https://vk.ru/s/v1/doc/bK57cWSsoActYR4tL37TpQU0LqOc9E4rqZpHt2hZ-EUwLEyjfQM Акцепт настоящей Оферты (оплата услуг) означает, что Клиент ознакомлен с указанными документами и даёт согласие на обработку своих персональных данных на условиях, изложенных в них.

11. Наименование, адрес и банковские реквизиты Студии

ИП Припутень Ирина Алексеевна
Адрес: 654007, обл. Кемеровская область - Кузбасс, г Новокузнецк, пр-кт Кузнецкстроевский, д 12, кв 45
Адрес студии: г. Новокузнецк, пр. Ермакова 9а, БЦ «Сити», офис 318.
ИНН 420549678208
Банковские реквизиты:
р/с 40802810500009365346
АО «Тбанк»
к/с 30101810145250000974
БИК 044525974







Приложение № 1

к Публичной оферте ИП Припутень Ирины Алексеевны


ПРЕЙСКУРАНТ


Пробное занятие – 500 руб.
Разовое занятие – 850 руб.

Абонементы на 1 месяц (действуют на все занятия в студии):
4 занятия – 2800 руб.
8 занятий – 4600 руб.
12 занятий – 6400 руб.

Абонемент начинает действовать с первого занятия.
Абонемент можно заморозить один раз на 2 недели по уважительной причине и предварительному предупреждению по номеру телефона 8-995-161-77-75.

Долгосрочные абонементы (действуют на все занятия в студии):
24 занятия - 12400 руб. на 3 месяца
48 занятий - 23000 руб. на 6 месяцев
96 занятий - 43700 руб. на 12 месяцев




Приложение № 2

к Публичной оферте ИП Припутень Ирины Алексеевны

 

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ

Клиент подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для занятий йогой и растяжкой, и несет ответственность за сокрытие информации о состоянии здоровья

Физкультурно-оздоровительные занятия также лучше прекратить в том случае, если каждый раз после занятий у вас происходит ухудшение самочувствия, и такая неприятность продолжается раз за разом, сколько бы вы ни занимались — значит, либо вы что-то делаете неправильно, либо физкультурно-оздоровительные занятия противопоказана вам в принципе. В таком случае, проконсультируйтесь о пользе занятий с врачом и посоветуйтесь с вашим тренером о том, что нужно изменить в вашей персональной практике.
Made on
Tilda